การทำบุญกุศล

sunset at library room

การทำบุญกุศล หัวข้อนี้จะเป็นการทำบุญกศล ประสบการณ์ และข้อมูลสุขภาพ
การทำบุญกุศล  อะไรเรียกว่าบุญ  อะไรเรียกว่ากุศล จริงๆก็เคยทราบ แต่อาจจะไม่ได้จำ  แต่ที่รู้รู้  การจริงใจในความดีในทุกทุกอย่าง  น่าจะเป็นสิ่งที่คนเราควรประพฤติปฎิบัติ
ตัวอย่างเช่น  เคยบอกหลานไว้นะ ว่า”หนู เอาน้ำล้างเศษอาหารที่ติดจานชามแล้วแช่ไว้สักนิด ถ้ายังไม่ล้าง  คนมาล้างเขาจะได้ล้างง่าย  อันนี้ ก็เป็นบุญแล้ว  หลานยังบอกว่า  โอ้โห  น้าเป็นบุญได้ทุกเม็ดเลยเหรอ”
นั่นสิ  วันนี้เราทำได้ทุกๆ อย่าง  อย่างเต็มใจ  จริงใจมั้ย ….แต่มั่นใจว่าคนเราทุกคนก็ไม่ได้อยากทำผิด  ไม่ได้อยากเห็นแก่ตัวหรอก…ฉะนั้น วันนี้  อยู่ที่การหล่อหลอมเด็ก  ส่วนวัยกลางคน-ชรา ต้องพยายามสร้างทางไปให้ได้
เพราะเราคงไม่รู้จะไปเมื่อไหร่  ให้พอรู้เลาเลาว่าจะไปทางไหน  อย่างที่ประวัติพระพุทธเจ้าถามนาง…ได้รับคำตอบว่า ไม่รู้มาจากไหน  แต่ว่ารู้จะไปไหน  ไม่รู้จะไปเมื่อไร  ไม่รู้จะไปอย่างไร

ประสบการณ์การพบผู้เป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง  ที่บอกเล่าและแลกเปลี่ยนเรียนรู้สู่กันฟัง   มีคนบอกเล่าว่า
–ปฏิบัติตนไม่ดี  กินเหล้าเที่ยวเตร่มาตลอดตั้งแต่เรียนจบ มีงานมีเงินดี  ตอนนี้ควบคุมตนเองอย่างมาก  ตอนแรกเป็นเบาหวานไม่เคยควบคุมเลย  ตอนนี้ลงไตแล้ว  กินจมูกข้าว  กินสลัดผัก  ไม่ใส่น้ำสลัดด้วย  กินอะไรแต่ละอย่างที่พูดมา  ฟังดูทรมาณจริงๆ
แต่พูดไปมา  ไม่กินยาได้มั้ย  เสียเงินซื้อจมูกข้าวเม็ดได้  ก็ต้องกินข้าวกลัอง ข้าวแดงได้สิเนอะแล้วเสียดายการปฏิบัติตนเอง แต่จะไม่กินยา  เอ  คิดอะไรอยู่  เชื่อเซลแมนขายของมากกว่าเชื่อหมอนะเนี่ย
–ญาติใส่น้ำปลา  เวลากินข้าวตลอดค่ะ  เติมตลอด  อยู่บ้านก็ทำกับข้าวให้แม่ด้วย  (แม่ก็เป็นความดันโลหิตสูงอยู่)(อ้าว)อธิบายสักกะหน่อย
–ดิฉันปรึกษาเรื่องลูกอ้วน  มีตุ่มเม็ดแดงๆ ตามตัวค่ะ  อายุ10ปี  ชอบกินอาหารซองมันฝรั่งฯอย่างมาก  ไม่ชอบกินผัก  ผลไม้..ต้องหัดบ้างนะคะ..แนะนำการกินอาหารอย่างไร และไขมันต่ำ ส่วนเวลาลูกเล่นมา  ให้ล้างมือ ล้างตัวให้สะอาด  เด็กกำลังเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นแล้ว
..ไม่ได้ออกกำลังกาย  รู้สึกอ่อนเพลีย แต่ยังอยากมีบุตรอีกคน…ดูแล้ว  ร่างกายไม่พร้อม  และอยู่ในวัยทำงานที่ไม่แน่ใจว่ามั่นคงพอหรือยัง  ..แนะการออกกำลังกายเล่นกับลูก  เสริมสร้างความรัก ความอบอุ่นในครอบครัวด้วยการเล่น และพูดคุย  เด็กผู้ชายเล่นด้วยความสนุกสนาน
ลูกจะได้ออกกำลังพร้อมแม่  ส่วนบุตรอีกคนแล้วแต่ตัดสินใจ  ถ้าคิดว่าร่างกาย การงาน การดูแลลูก ปรึกษากับสามีพร้อมพอหรือไม่
–ถั่วลิสง ก็เป็นไขมันหรือ  กินครั้งละ20บาทจ้ะ…โอ้โห  ฟังแล้วก็น่าตกใจพอควร..ก็ 10เม็ดหรือ 2ฝักครึ่ง เท่ากับไขมัน 1 ส่วนแล้ว..นี่กี่เท่ากันหนอ..วันหลังต้องซื้อ10บาทมานั่งนับเม็ดดีกว่า
–ตัวอย่างที่เคยนำมาเทียบจากของจริง  ข้าวเหนียว 5บาทเท่ากับข้าว3ทัพพี  10บาทเท่ากับ6ทัพพี…ข้าวราดแกง 1กล่องมีข้าวอยู่3ทัพพีครึ่ง..ข้าวมันไก่/…..จบแค่นี้ก่อนนะคะ…สุขภาพดีไม่มีขาย  เริ่มต้นวันนี้ที่ตัวเองก่อนนะคะ